10 Saker du kan göra när du har mens
Ja, alla vet att det är jobbigt och man har ont i magen när man har mensvärk. Men varför ska det påverka en att man inte ska kunna hitta på något. Så här är mina tips.
10 Saker du kan göra när du har mens:
1. Ta en varm dusch eller bad (om du har badkar)
2. Sätt på dig myskläder eller slappa kläder som du kan gå runt i hemma
3. Lyssna på ljudbok
4. Äta choklad
5. Titta på film/ youtube
6. Träna eller bara göra på sig, gå en promenad
7. Städa
8. Sitt med knäa uppdragna mot kroppen (mindre smärta i magen och buken)
9. Ring en kompis eller hitta på något med en kompis ute
10. Drick mycket vatten
